Человеку очень важно правильно владеть своим телом и передавать с помощью мимики и жестов именно ту информацию, которая требуется в той или иной ситуации. Особое значение имеет это для политика и дипломата, бизнесмена и актера, преподавателя вуза и ведущего телевизионной передачи, судьи и адвоката.
Психологи выделяют обычно, во-первых, коммуникативные средства общения, то есть такие, которые воспринимаются и понимаются одним из партнеров в соответствии с замыслом другого, и, во-вторых, информативные средства общения, понимая под ними такие, которые «читаются» вторым партнером помимо желания первого. Внимательно наблюдая за поведением человека, вы можете многое узнать о его истинных намерениях. Психологи установили, что в процессе межличностного общения от 60 до 80% информации о собеседнике мы черпаем за счет так называемых невербальных средств общения — жестов, мимики, телодвижений, интонации, выбора определенной дистанции между партнерами. Человек контролирует свои жесты и позы значительно меньше, чем свои слова; именно поэтому они могут рассказать о нем больше, чем прямые высказывания. Невольная брезгливая гримаса, поданная с опозданием рука, нежелание посмотреть вам в глаза — все это подчас скажет вам гораздо больше, чем самые горячие заверения в дружбе или желании сотрудничать. Научившись «читать» жестикуляцию других людей, вы можете распознать, искренни они или лживы, относятся к вам дружественно или враждебно. Нужно также помнить, что и ваши знакомые могут делать подобные наблюдения над вашим собственным поведением.
Понимать так называемый body language (язык тела) совершенно необходимо тому, кто по роду своей деятельности должен убеждать в чем-либо своих собеседников, склонять их к совершению определенных поступков, таких как заключение торговых сделок или вложение денег в какие-либо предприятия. Добиться этого вам будет гораздо легче, если удастся внушить к себе симпатию и доверие.
Жесты
Жесты и мимика передают до 80% информации в общении. Умение их контролировать и правильно интерпретировать помогает распознать искренность собеседника и внушить доверие.
Правильно
- Следите за своей позой: держите спину прямо, но без напряжения, чтобы выглядеть уверенно и открыто.
- Используйте открытые жесты: ладони направлены вверх или к собеседнику, руки не скрещены на груди.
- Поддерживайте умеренный зрительный контакт: смотрите в глаза собеседнику 60-70% времени разговора.
- Синхронизируйте жесты с речью: движения рук должны подчёркивать ключевые моменты, а не отвлекать от них.
- Наблюдайте за микровыражениями собеседника: кратковременные изменения в мимике (например, мгновенная улыбка или нахмуривание) могут раскрыть истинные эмоции.
- Адаптируйте жестикуляцию к контексту: на деловой встрече используйте сдержанные движения, в неформальной обстановке — более свободные.
- Проверяйте понимание: если заметили несоответствие между словами и жестами собеседника, задайте уточняющий вопрос.
Неправильно
- Не используйте закрытые позы: скрещенные руки или ноги могут сигнализировать о защите или несогласии.
- Избегайте избыточной жестикуляции: частые и резкие движения рук воспринимаются как нервозность или агрессия.
- Не прикасайтесь к лицу слишком часто: потирание носа, прикрывание рта или глаз ассоциируется с неуверенностью или обманом.
- Не игнорируйте дистанцию: слишком близкое приближение (менее 40 см) нарушает личное пространство, особенно в деловой среде.
- Не делайте жесты, которые могут быть истолкованы двусмысленно в разных культурах (например, жест «ОК» пальцами).
- Не отводите взгляд надолго: это может быть воспринято как отсутствие интереса или неискренность.
- Не копируйте жесты собеседника нарочито: естественное отзеркаливание допустимо, но явная имитация выглядит манипулятивно.
Частые ошибки
Избыточный контроль жестов
Попытка полностью подавить естественные движения делает поведение скованным и неестественным, что снижает доверие.
Игнорирование контекста
Использование одинаковых жестов в формальной и неформальной обстановке: например, активная жестикуляция на деловых переговорах может отвлекать.
Неверная интерпретация изолированных жестов
Оценка одного жеста без учёта общего контекста: скрещенные руки могут означать не защиту, а просто удобную позу в прохладном помещении.
Пренебрежение культурными различиями
Применение жестов, понятных в русской культуре, в международном общении без учёта их возможного иного значения (например, кивок головой в некоторых странах означает «нет»).
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!